Respostas imediatas de gastrocnêmio à compressão intermitente a frio em diferentes níveis de pressão em jogadores de futebol
OrtopediaO que aconteceu
A compressão a frio intermitente (ICC) é amplamente utilizada para recuperação pós-exercício, mas a pressão ideal para recuperação gastrocnêmio em jogadores de futebol permanece incerta. Este estudo investigou os efeitos imediatos de diferentes níveis pressóricos de CCI na recuperação gastrocnêmio após fadiga. Sete atletas colegiados (nível nacional 2 ou superior) participaram de um ensaio cruzado randomizado. Seguindo um protocolo de fadiga específica para o futebol de 90 minutos, os participantes receberam uma intervenção única de 20 minutos, ICC de 1°C em baixa pressão (LP, 5-15 mmHg) ou moderada pressão (MP, 5-50 mmHg), com washout de 48 horas. Os resultados incluíram percepções subjetivas (dor VAS, fadiga de Borg CR10), função motora (altura de contramovimento [CMJ], pico de força, pico de potência, trabalho concêntrico, taxa de desenvolvimento de força [RFD], propriedades mecânicas musculares (tom, rigidez, elasticidade) e arquitetura muscular (grosseria, ângulo de pennação), avaliados pré e pós-intervenção.
O que encontraram
Os escores de dor e PSE diminuíram significativamente de pré para pós-intervenção (p < 0,05), sem efeitos pressóricos ou pressóricos significativos × tempo. Foram encontrados efeitos temporais significativos para a altura do CMJ (F = 25,94, p = 0,002, η2p = 0,812), força de pico (F = 11,07, p = 0,016, η2p = 0,649) e potência de pico (F = 13,17, p = 0,011, η2p = 0,687), todos em declínio pós-intervenção. Interações pressóricas significativas × tempo surgiram para FRD (F = 6,07, p = 0,049, η2p = 0,503) e decremento logarítmico gastrocnêmio lateral (F = 9,21, p = 0,023, η2p = 0,606).
Por que isso importa
Enquanto ambos os regimes aliviavam os sintomas subjetivos, foram observadas interações pressão × tempo significativas para FRD e decremento logarítmico gastrocnêmio lateral, sugerindo que a pressão de compressão pode influenciar as respostas neuromusculares agudas e mecânicas ao CCI. Esses achados devem ser interpretados cautelosamente devido ao pequeno tamanho da amostra e à ausência de alterações significativas na DRF dentro das condições.
Tradução automática do resumo original, publicado em PloS one sob licença CC BY. Os números são conferidos contra o original; siglas e termos técnicos podem variar.
O estudo original
Immediate gastrocnemius responses to intermittent cold compression at different pressure levels in soccer players
Junjie Ma, Ying Liu, Fujian Sun, Changfei Guo, Can Gao, Dong Zhang, Dongxue Liang
Descritores MeSH
- Soccer
- Muscle, Skeletal
- Cold Temperature
- Male
- Pressure
- Cross-Over Studies
- Muscle Fatigue
- Young Adult
- Post-Exercise Recovery
- Athletes
Veja também
Estudos relacionados
- Massagem muscular Adicionando terapia de transferência elétrica resistente capacitiva em condição ativa ou Sham para recuperação pós-exercício em atletas: um ensaio clínico cruzado
- Efeitos da exposição imediata e tardia repetida a frio após exercício físico: um ensaio controlado aleatório
- Eficácia da hipóxia intermitente na recuperação muscular em ratos: Uma revisão sistemática
- Dinâmica temporal da recuperação da força muscular após imersão aguda em água fria: revisão sistemática e metanálise
- Optimizing the number of players and training bout durations in soccer small-sided games: Effects on mood balance and technical performance
- A randomised crossover trial of five cryocompression devices' ability to reduce skin temperature of the knee