Viabilidade e Eficácia da Variabilidade da Frequência Cardíaca Portátil/Remota (VFC) Treinamento de Biofeedback no Tratamento do Estresse e Dificuldades de Saúde Mental: Revisão Sistemática

O que aconteceu

A compreensão da relação mente-corpo é cada vez mais importante na saúde. A disregulação do sistema nervoso autônomo (SNA) tem sido associada tanto a problemas de saúde física quanto mental. A variabilidade da frequência cardíaca treinamento de biofeedback (HRVBt), que visa a regulação ANS, está ganhando popularidade e está se tornando mais portátil com a tecnologia avançada. Embora as meta-análises tenham demonstrado que a HRVBt pode melhorar os resultados psicológicos e fisiológicos, nenhuma revisão examinou especificamente o treinamento de biofeedback da HRV portátil/remoto (P/R-HRVBt). Diante da transformação digital da assistência à saúde, esta revisão teve como objetivo avaliar a viabilidade e a efetividade da P/R-HRVBt para redução do estresse e da ansiedade e depressão subclínica, bem como considerar suas implicações clínicas. Foram pesquisadas três bases de dados (PubMed, PsycINFO, Web of Science) e listas de referência. Estudos elegíveis foram escritos em inglês, utilizados P/R-HRVBt e avaliados quantitativamente viabilidade ou eficácia em desfechos psicológicos ou marcadores fisiológicos de estresse em adultos com estresse ou ansiedade e depressão subclínica. Treze estudos atenderam aos critérios de inclusão. A qualidade foi avaliada utilizando-se o instrumento de avaliação da qualidade para estudos quantitativos. Todos os estudos receberam uma classificação "fraca" global, embora quatro alcançaram qualidade "moderada" quando o cegamento foi excluído. Em geral, verificou-se que a P/R-HRVBt era viável. Todos os estudos relataram melhorias em pelo menos um desfecho psicológico ou fisiológico, embora a heterogeneidade no desenho do estudo, medidas e tamanhos de efeito tenham conclusões limitadas. Mais pesquisas de alta qualidade são justificadas. No entanto, os achados sugerem que P/R-HRVBt pode ser comparável a intervenções estabelecidas e oferece uma alternativa promissora para melhorar a saúde psicológica e fisiológica.