Uma intervenção móvel baseada na realidade virtual para redução do estresse entre os jovens adultos: Pilot Randomized Controlled Trial
Medicina e TecnologiaO que aconteceu
Os jovens adultos experimentam níveis desproporcionalmente elevados de estresse, criando desafios significativos para a saúde. Esse dado demográfico muitas vezes subutiliza métodos tradicionais de manejo do estresse devido à percepção de inefetividade, inconveniência ou estigma. Diante desses desafios, a realidade virtual móvel (VR) oferece uma ferramenta de gerenciamento de estresse alternativa nova, envolvente e acessível que pode ser mais atraente para adultos jovens. Este estudo piloto randomizado controlado (RCT) avaliou os efeitos preliminares do MindCo Relief (MR), um aplicativo móvel de gerenciamento de estresse baseado em RV, acompanhado de treinamento on-line, sobre estresse percebido, resiliência, ansiedade, sintomas depressivos e qualidade de vida (QoL). Adultos jovens de 18 a 29 anos foram recrutados para participar do estudo. Um total de 70 participantes com níveis de estresse moderado a alto na linha de base foram randomizados para um grupo intervenção (n=34) e um grupo controle (n=36). O estresse moderado a alto foi definido como escore somatório de 14 ou mais na Escala de Estresse Percebido-10 (PSS-10). O grupo intervenção completou um programa de atenção plena VR de 8 semanas com acesso ao treinamento presencial, enquanto o grupo controle não recebeu intervenção. O desfecho primário foi o estresse percebido autorreferido (PSS-10). As medidas secundárias incluíram resiliência (medida pela Connor-Davidson Resilience Scale-2), ansiedade (medida pela Generalized Anxiety Disorder-7), sintomas depressivos (medida pelo Patient Health Questionnaire-9) e QV (medida pela General Well-Being Schedule). As análises primárias utilizaram modelos lineares de efeitos mistos para avaliar o efeito de intervenção durante o período de estudo de 8 semanas. Análises secundárias analisaram se a porcentagem de módulos do programa concluídos e o número de sessões de treinamento atendidas estavam associados a mudanças nos desfechos primário e secundário. ClinicalTrials.gov NCT06970652; https://clinicaltrials.gov/study/NCT06970652.
O que encontraram
A média de idade dos participantes foi de 23 (DP 3,41) anos, sendo predominantemente do sexo feminino (n=52, 74%), estudantes (n=46, 66%) e segurados (n=63, 90%). Não foram observadas diferenças significativas entre os grupos intervenção e controle em relação ao sexo (P=,89), status do estudante (P=,56), estado do seguro (P=,68), raça e etnia (P=,18) ou idade (P=,32). Os modelos de efeitos mistos lineares apresentaram interação significativa entre tempo e intervenção, sendo que o grupo intervenção apresentou maiores reduções no estresse (β=-3,84, SE 1,37; P=,007), ansiedade (β=-3,21, SE 0,97; P=,002) e sintomas depressivos (β=-3,13, SE 1,13; P=,007) e maior aumento na QV (β=9,99, SE 2,92; P=,001). Não foi encontrada interação significativa para resiliência (β=0,83, SE 0,43; P=,06). Nas análises secundárias, nem o percentual de módulos preenchidos nem o número de sessões de treinamento atendidas estiveram significativamente associados a mudanças nos desfechos primários ou secundários.
Por que isso importa
Este estudo forneceu evidências preliminares de que a RV móvel pode ajudar a reduzir o estresse em adultos jovens, fornecendo ambientes imersivos que promovem respostas de relaxamento e de estresse adaptativo. Os achados reforçam a exploração do papel da RV no cuidado em saúde mental. Pesquisas futuras devem examinar a eficácia e os efeitos a longo prazo deste software móvel de RV usando amostras maiores e mais diversas. Estratégias para sustentar o engajamento em RV também são justificadas.
Tradução automática do resumo original, publicado em JMIR mHealth and uHealth sob licença CC BY. Os números são conferidos contra o original; siglas e termos técnicos podem variar.
O estudo original
A Mobile Virtual Reality-Based Intervention for Stress Reduction Among Young Adults: Pilot Randomized Controlled Trial
Houlin Hong, Matthew R Lootens, Rebecca Bachman, Luis David Olivera Leon, Ann F Dunlap, Emilio Goldenhersch, Nicolas Rosencovich, Cristian Waitman, Katarzyna Wyka, Terry T-K Huang
Descritores MeSH
- Virtual Reality
- Stress, Psychological
- Mobile Applications
- Adult
- Depression
- Female
- Humans
- Male
- Pilot Projects
- Psychometrics