Suplementação de 12 semanas de fisetina e resistência ao intervalo com treinamento aeróbio: alterações em Maresin-1 e marcadores inflamatórios em homens com obesidade: um ensaio controlado randomizado

Ensaio clínico randomizadoNível 2 · Nova evidênciaJournal of the International Society of Sports Nutrition31 mai 20260 citações

O que aconteceu

A obesidade caracteriza-se por inflamação crônica de baixo grau e sensibilidade à insulina prejudicada. Maresin-1 (MaR1), um mediador especializado pró-ressolução, desempenha um papel crítico no fim da inflamação e suporte à homeostase metabólica; no entanto, os dados intervencionistas em humanos permanecem escassos. Este estudo analisou se a suplementação de fisetina aumenta os efeitos do treinamento aeróbico-resistência de intervalo simultâneo em Maresin-1, marcadores pró-inflamatórios e resistência à insulina em homens obesos. Num ensaio controlado randomizado de grupo paralelo de 12 semanas, 44 adultos obesos (IMC > 30 kg/m2) completaram uma das quatro intervenções: controle-placebo (CP), fisetina (F) (200 mg/dia), treinamento-placebo (TP) ou treinamento-fisetina (TF). O treinamento compreendeu oito exercícios de resistência a 60% 1RM com repouso ativo seguido de ataques aeróbios progressivos (50%-70% FCmáx). Foram avaliados parâmetros antropométricos e bioquímicos, incluindo plasma Maresin-1, interleucina-6 (IL-6), fator de necrose tumoral-alfa (TNF-α), glicemia de jejum (FBS), insulina e HOMA-IR, pré e pós-intervenção.

O que encontraram

Foram observadas interações significativas grupo × tempo para Maresin-1 (p = 0,034), IL-6 (p = 0,001), TNF-α (p = 0,001), FBS (p = 0,001), insulina (p = 0,001) e HOMA-IR (p = 0,001). Maresin-1 aumentou nos grupos PT (p = 0,001) e TF (p = 0,001). A IL-6 diminuiu nos grupos T (p = 0,006), TF (p = 0,001) e F (p = 0,013). O TNF-α diminuiu em todos os grupos de intervenção (F, TP e TF) (p = 0,002). FBS, insulina e HOMA-IR diminuíram significativamente em todos os braços ativos (p = 0,003), com as maiores reduções no grupo TF.

Por que isso importa

Doze semanas de treinamento aeróbico-resistência ao intervalo concorrente, especialmente quando combinado com fisetina, melhoraram a resolução inflamatória (↑Maresina-1, ↓IL-6 e ↓TNF-α) e controle metabólico (↓FBS, ↓insulina e ↓Homa-IR) em homens obesos. A sinergia entre as adaptações induzidas pelo exercício e as propriedades anti-inflamatórias da fisetina oferece uma promissora estratégia não farmacológica para atenuar o risco metabólico relacionado à obesidade.

Tradução automática do resumo original, publicado em Journal of the International Society of Sports Nutrition sob licença CC BY. Os números são conferidos contra o original; siglas e termos técnicos podem variar.