Sem Influência da Qualidade do Sono e Cronótipo sobre os Efeitos da Fadiga Mental: Evidência de uma Análise Exploratória

O que aconteceu

Um estudo recente mostrou um impacto negativo da fadiga mental (MF) nos resultados subjetivos e comportamentais. Entretanto, os efeitos sobre os resultados do desempenho físico foram menores do que os relatados anteriormente, possivelmente devido às diferenças interindividuais. Para explorar essas diferenças, examinamos se a qualidade do sono e o cronotipo modulam as respostas subjetivas e comportamentais à FM. A fadiga mental foi induzida por meio de uma tarefa Stroop de 45 minutos, enquanto a condição de controle consistiu em assistir a um documentário de igual duração. Os experimentos foram realizados aproximadamente na mesma hora do dia entre os participantes. As variáveis dependentes incluíram o nível de FM subjetiva (escala analógica visual), o desempenho cognitivo (tarefa GoNoGo), o desempenho físico (ensaio de tempo) e a Avaliação da Exerção Percebida (durante o ensaio de tempo). A qualidade do sono (Pittsburgh Sleep Quality Index) e o cronotipo (Single Item Chronotype scale) foram adicionados entre as variáveis estudadas nas análises exploratórias de moderação. O consumo semanal de cafeína foi incluído como covariável nas análises. A maioria das análises não revelou diferenças significativas na resposta da FM entre os grupos cronotipo ou qualidade do sono. Quaisquer diferenças encontradas foram focadas nas variáveis subjetivas, com influência significativa da qualidade do sono (p = 0,028) e do cronotipo (p = 0,002) na sensação subjetiva geral de FM e diferença significativa entre os grupos cronotipos para a sensação de sonolência (p < 0,001). Pesquisas futuras devem incorporar medidas multidimensionais subjetivas e objetivas do sono e incluir populações específicas de atletas para esclarecer ainda mais a distinção entre FM e qualidade do sono prejudicada. REGISTO DA PROVA: O estudo foi registrado em ClinicalTrials.gov (NCT05576935).