Seis semanas de treinamento de resistência isométrica levaram à evidência de adaptação corticoespinal, mas não reticuloespinal em adultos previamente não treinados

O que aconteceu

A última hipótese a respeito da fonte de ativação neural aprimorada do treinamento resistido é o trato reticulospinal e não o corticoespinal, com base em dados animais invasivos e humanos emergentes. O presente estudo empregou uma intervenção de treinamento resistido isométrico de seis semanas em delineamento controlado randomizado para suprir essa lacuna de conhecimento. Trinta e nove homens saudáveis, não treinados (idade ~23 y, grupo contração sustentada n = 13, grupo contração explosiva n = 9, grupo controle n = 17) foram submetidos a testes neuromusculares e eletrofisiológicos e completaram todas as exigências do estudo. O torque isométrico máximo (CMV) e a taxa de desenvolvimento do torque (RTD) foram medidos durante uma sessão de familiarização, bem como antes e após o período de seis semanas. A estimulação magnética transcraniana foi utilizada para avaliar a área do potencial evocado motor (MEP) e a duração do período silencioso enquanto os indivíduos contraíam para 10% da CVM. O som alto (120 dB) foi utilizado para modular a área da PEmáx e o tempo de reação aos estímulos visuais durante o teste StartReact. Apenas os grupos de intervenção demonstraram melhorias significativas na CVM (27%) e RTD (60%) (ambos P < 0,01), juntamente com redução da área de PEmáx (- 21%) e duração do período silencioso (- 23%) (ambos P < 0,01). O grupo de contração sustentada mostrou redução do tempo de reação e aumento da supressão da PEmáx devido ao som alto. O treinamento resistido de curto prazo pareceu reduzir a inibição cortical e a excitabilidade corticoespinal em ambos os grupos de treinamento. O estudo mostrou alterações conflitantes nas medidas pretendidas para avaliar o funcionamento reticulospinal. Recomenda-se examinar diferentes formas de treinamento resistido e maior exposição ao treinamento no futuro.