Regulação emocional e engajamento musical: uma síntese meta-analítica

Revisão sistemáticaNível 1 · Evidência consolidadaFrontiers in psychology3 set 20260 citações

O que aconteceu

O uso de intervenções baseadas na música tem crescido para apoiar a regulação emocional, melhoria do humor, alívio do estresse e bem-estar psicológico em populações gerais, pediátricas e clínicas. A pesquisa mostra evidências crescentes, mas mantém lacunas na compreensão de como os tratamentos funcionam em diferentes populações. O estudo visa sintetizar pesquisas existentes sobre intervenções baseadas na música que ajudem as pessoas a regular suas emoções, manter seu humor e gerenciar o estresse em vários grupos através de uma meta-análise para determinar o impacto global dessas intervenções. Os pesquisadores realizaram uma pesquisa bibliográfica abrangente para identificar artigos publicados entre 2007 e 2026 nas bases de dados PubMed, Scopus e Web of Science. O estudo incluiu pesquisas sobre tratamentos baseados na música para controle emocional e melhoria do humor, manejo do estresse e bem-estar psicológico em populações gerais, pediátricas, adolescentes e clínicas. Os pesquisadores extraíram os escores de depressão ou humor brutos dos dados e os analisaram utilizando um modelo de efeitos aleatórios com ponderação inversa. Os pesquisadores avaliaram a heterogeneidade utilizando a estatística I2 e o teste Q de Cochran.

O que encontraram

Foram incluídos na pesquisa 46 estudos. A população geral apresentou resultados de depressão de 18,25 (IC 95%: 17,76-18,75) por meio de intervenções musicais, que incluíram regulação emocional aplicativos móveis, musicoterapia baseada em atenção plena e escuta musical pessoal, segundo 13 estudos que envolveram 1.041 participantes. Os oito estudos, com 497 participantes, verificaram que a musicoterapia em grupo, musicoterapia improvisada e a regulação da emoção incorporada induzida pela música produziram uma pontuação de 18,12 (IC 95%: 17,17-19,07), com alta heterogeneidade (I2 = 75%, p < 0,01). A pesquisa com populações clínicas e especiais mostrou que o TDAH, TCE, câncer, uso de substâncias e intervenções com pacientes transplantados produziram um MRAW de 19,58 (IC 95%: 19,03-20,14) com heterogeneidade moderada (I2 = 52%, p = 0,02). Os sete estudos com 497 participantes que examinaram redução do estresse, enfrentamento e bem-estar psicológico encontraram escore MRAW de 18,80 (IC 95%: 17,82-19,78), indicando heterogeneidade significativa (I2 = 80%, p < 0,01). Os resultados mostram que intervenções baseadas na música levam a melhorias emocionais moderadas enquanto populações clínicas apresentam níveis depressivos iniciais ligeiramente elevados.

Por que isso importa

Intervenções baseadas na música são ferramentas eficazes que ajudam pessoas de diferentes origens a regular suas emoções, melhorar o humor, reduzir o estresse e alcançar melhores resultados psicológicos. As intervenções produzem resultados positivos consistentes, com diferentes níveis de eficácia em populações clínicas e especiais. Pesquisas futuras devem investigar os tipos ótimos de intervenções, sua duração e métodos de entrega para maximizar os resultados emocionais e psicológicos.

Tradução automática do resumo original, publicado em Frontiers in psychology sob licença CC BY. Os números são conferidos contra o original; siglas e termos técnicos podem variar.