Quatro semanas de treinamento de preensão manual isométrica resultam em pressão arterial ambulatorial mais baixa do que o controle: um ensaio clínico randomizado

O que aconteceu

Comparamos os efeitos do treinamento isométrico de membros superiores (grip manual) e inferiores (extensão do joelho) na pressão arterial ambulatorial em indivíduos com hipertensão controlada. Neste ensaio controlado randomizado, 67 adultos que receberam medicação anti-hipertensiva foram alocados em grupo controle (CG, n = 22), treinamento isométrico de pequena massa muscular (SMM, preensão manual; n = 22), ou treinamento isométrico de grande massa muscular (LMM, extensão do joelho; n = 23). Os participantes completaram 12 sessões supervisionadas ao longo de 4 semanas, com os protocolos de exercício realizados a 30% da carga isométrica máxima de membros superiores CVM ou inferiores, respectivamente. Os resultados da pressão arterial ambulatorial foram comparados utilizando a análise da covariância (ANCOVA), ajustando- se para a pressão arterial basal correspondente no consultório. Perfis horários de 24 horas foram analisados por meio de equações de estimativa generalizada com testes post hoc ajustados por Bonferroni. Foram observadas diferenças significativas entre os grupos apenas para a pressão arterial ambulatorial acordada. Em comparação com o GC, a SMM apresentou menor pressão arterial sistólica acordada (121,8 ± 3,1 vs. 124,2 ± 2,6 mmHg; p = 0,017) e pressão arterial diastólica acordada (76,3 ± 3,6 vs. 80,8 ± 4,2 mmHg; p = 0,009). Não foram observadas diferenças significativas entre a MML e o GC, entre os dois grupos de exercícios, ou para a pressão arterial de 24 horas e o sono. Esses achados indicam que, após 4 semanas de treinamento isométrico supervisionado, foram observadas modestas diferenças entre os grupos na pressão arterial ambulatorial acordada apenas para o treinamento de preensão manual em comparação com o grupo controle. O recrutamento de massa muscular maior não resultou em efeitos anti-hipertensivos superiores, sugerindo que a resposta crônica à pressão arterial ao exercício isométrico não é determinada apenas pela quantidade de massa muscular envolvida. Registro de julgamento: "ClinicalTrials.gov," "NCT07147595."