Os efeitos do treinamento de resistência cerebral no desempenho de resistência física sob fadiga mental e condições não fatigadas: uma revisão sistemática e metanálise

Revisão sistemáticaNível 1 · Evidência consolidadaFrontiers in psychology11 set 20260 citações

O que aconteceu

A fadiga mental prejudica o desempenho físico da resistência. O treinamento de resistência cerebral (BET), que combina tarefas cognitivas com treinamento físico, pode ajudar a aliviar esses efeitos negativos. Analisar sistematicamente e meta-analisar os efeitos da BET no desempenho físico de resistência sob condições de fadiga mental e controle (não fatigado) em atletas e adultos saudáveis. Esta revisão PRISMA 2020 foi registada no PROSPERO (CRD420251036649). PubMed, Web of Science Core Collection, Scopus e a Biblioteca Cochrane foram pesquisadas desde o início até 5 de agosto de 2026. Ensaios clínicos controlados randomizados elegíveis compararam o BET mais treinamento físico com treinamento físico isolado em atletas ou adultos saudáveis e relataram resultados aeróbios, anaeróbios ou de resistência muscular. O risco de viés foi avaliado para desfechos específicos de resistência utilizando RoB 2. Metanálises de efeitos aleatórios utilizaram diferenças médias padronizadas (TMS) com intervalos de confiança de 95% (ICs), com todos os efeitos orientados para que valores positivos favorecessem o TMO. A heterogeneidade foi quantificada com o uso de I 2, análise de abandono único examinada em experimentos influentes, e a certeza foi avaliada com o GRADE. As parcelas de funil e a regressão de Egger foram utilizadas apenas como avaliações exploratórias dos efeitos de pequenos estudos, pois cada síntese continha menos de 10 experimentos independentes. https://www.crd.york.ac.uk/PROSPERO/view/CRD420251036649, identificador: CRD420251036649.

O que encontraram

Foram incluídos dez artigos de ECR com 12 experimentos independentes. Em condições de fadiga mental, oito experimentos independentes (n = 275) mostraram um efeito global positivo da BET no desempenho da resistência (DME = 0,82, IC 95% 0,33 a 1,30; p = 0,001; I 2 = 69%). Em condições não fatigadas, nove experimentos independentes (n = 315) apresentaram estimativa imprecisa e altamente heterogênea (DME = 0,73, IC 95% -0,03 a 1,49; p = 0,058; I 2 = 89%). Um teste formal moderador não identificou diferença estatisticamente significativa entre os estados de teste (contraste = 0,59, IC 95% -0,30-1,48; p = 0,120). No geral, os acórdãos RoB 2 suscitaram algumas preocupações, e a certeza GRADE variou de muito baixa a moderada.

Por que isso importa

A BET pode melhorar o desempenho de resistência após indução de fadiga mental, embora a magnitude permaneça incerta. As evidências em condições não fatigadas são inconclusivas e o teste formal moderador não confirmou diferença entre os estados de teste. São necessários ensaios independentes maiores com resultados predefinidos e relatórios completos.

Tradução automática do resumo original, publicado em Frontiers in psychology sob licença CC BY. Os números são conferidos contra o original; siglas e termos técnicos podem variar.