O uso de protetor solar resistente à água pode aumentar a temperatura corporal durante o exercício prolongado no calor

Ensaio clínico randomizadoNível 2 · Nova evidênciaJournal of science and medicine in sport24 abr 20263 citações

O que aconteceu

Para examinar os efeitos de um protetor solar resistente à água na perda de massa corporal, a temperatura da pele (Tskin), e temperatura do núcleo (Tcore) durante o exercício prolongado no calor. Estudo randomizado, cruzado, sob condições controladas. Quinze estudantes universitários fisicamente ativos completaram duas sessões de ciclismo de 60 minutos a 50% VO2pico em uma câmara climática (35,1 ± 0,1 °C temperatura do bulbo seco e 54,7 ± 0,1% umidade relativa). Os participantes aplicaram um fator de proteção solar resistente à água 50 ou nenhum protetor solar. A temperatura do núcleo foi monitorada continuamente através de uma cápsula ingestível; a temperatura da pele, a frequência cardíaca e as percepções de calor e sede foram comparadas entre as duas condições através de modelos mistos lineares. A perda de massa corporal foi calculada a partir do exercício pré-posterior massa corporal nua.

O que encontraram

Tcore foi maior com protetor solar a 50 min (38,57 vs. 38,38 °C; Δ = +0,19 °C; p = 0,012) e a 60 min (38,69 vs. 38,48 °C; Δ = +0,21 ± 0,07 °C; p = 0,006). A pele aumentou durante o exercício, atingindo aproximadamente ~35,7-35,9°C, sem diferença entre as condições (todos p > 0,15). A perda de massa corporal não diferiu entre as condições (1,07 ± 0,32 vs. 1,08 ± 0,33 kg; p = 0,818). A sede foi maior com protetor solar (diferença média = 1,20 pontos; p = 0,017).

Por que isso importa

Durante 60 minutos de ciclismo, o protetor solar resistente à água aumentou ligeiramente a temperatura central (~0,2°C) e a sede, sem alterações na perda de massa corporal ou temperatura da pele. Esses achados podem informar as estratégias de orientação e manejo do calor do atleta.

Tradução automática do resumo original, publicado em Journal of science and medicine in sport sob licença CC BY. Os números são conferidos contra o original; siglas e termos técnicos podem variar.