O pedágio de um sino? Hora de início da escola e qualidade do sono adolescente em Flanders, Bélgica

O que aconteceu

Objetivos do estudo: A privação de sono no adolescente é uma grande preocupação em saúde pública, com sono insuficiente e de má qualidade associado a desfechos físicos, mentais e cognitivos adversos. O início precoce da escola pode contribuir para a restrição do sono por conflitar com os padrões biologicamente atrasados de sono que emergem durante a puberdade. Este estudo analisou o efeito do tempo de início da escola sobre a duração do sono e a qualidade do sono entre os estudantes do ensino médio. Métodos: Os dados foram obtidos do estudo 2022 Flemish Health Behaviour in School-aged Children (HBSC), incluindo 12.329 adolescentes do 1o ao 6o ano em 94 escolas secundárias da Flandres. Os horários de início da escola foram obtidos nas escolas participantes e a duração do sono e a qualidade do sono foram avaliados por meio de medidas de autorrelato. Os dados foram analisados por meio de métodos estatísticos tradicionais (regressão linear) e métodos de aprendizado de máquina desbiased (regressão magra da suposição, curvas de resposta da dose e políticas de tratamento modificadas). Resultados: Não foram observados efeitos clinicamente significativos do horário de início da escola nos resultados do sono. Em modelos de aprendizado de máquina, um atraso de 10 minutos no tempo de início foi associado a mudanças não significativas na qualidade do sono (0,01 pontos em uma escala de 1-5; IC 95%, -0,05 a 0,06) e duração do sono escolar-dia (3,5 minutos; IC 95%, -1,0 a 8,0). Conclusões: Dentro da estreita faixa de tempo de início da escola observada nas escolas secundárias flamengas, os intervalos de confiança excluíram efeitos clinicamente significativos do tempo de início posterior sobre a duração do sono na adolescência e a qualidade do sono. Resta determinar se maiores atrasos melhorariam o sono.