O efeito agudo de duas modalidades de exercício sobre as respostas neurocognitivas em mulheres na pós-menopausa: Um ensaio controlado randomizado

O que aconteceu

O declínio cognitivo relacionado à menopausa, muitas vezes agravado por sintomas vasomotores (VMS), pode ser atenuado pela alta aptidão cardiorrespiratória (CRF). Embora o exercício agudo suporte a função neurocognitiva, seus efeitos variam de acordo com o exercício e características individuais. Neste estudo, investigamos os efeitos agudos do exercício de resistência isométrica (EEI) e do exercício de intervalo de alta intensidade (EIE) sobre a oxigenação do córtex pré-frontal e o desempenho cognitivo em mulheres pós-menopausa e examinamos a influência da EMV e da IRC nesses desfechos. Foi realizado um ensaio clínico randomizado cruzado controlado em 29 mulheres com 55 ± 3 anos de idade. A sessão do HIIE incluiu dois conjuntos de 12 × 15 s a 100% de potência aeróbia máxima, e a sessão do IRE incluiu 4 × 2 min a 30% de força voluntária máxima. As funções cognitivas foram avaliadas antes e depois das sessões, utilizando o teste MEM-III de evocação de histórias (memória episódica), tarefa Stroop (controle inibitório) e tarefa n-back (memória de trabalho). A oxigenação do córtex pré-frontal foi avaliada através da medição das concentrações de oxihemoglobina (ΔHbO2), hemoglobina desoxigenada (ΔHb) e hemoglobina total (ΔtHb) antes, durante e após cada sessão. Nenhum efeito do exercício foi observado no desempenho cognitivo. No entanto, a oxigenação do córtex pré-frontal aumentou durante o HIIE (ΔHbO2: d = 0,99, p 2: d = 1,2, p = 0,003) e pós-HIIE (ΔHbO2 e ΔtHb: d > 1; p < 0,0001) versus controle. A IRC modulou positivamente as respostas cognitivas e cerebrovasculares ao IRE, enquanto a VMS não mostrou influência. IRE e HIIE não melhoraram o desempenho cognitivo em mulheres pós-menopausa, mas aumentaram a oxigenação do córtex pré-frontal, com efeitos sustentados após HIIE. A IRC modulou positivamente as respostas, ao passo que a SVM não o fez, ressaltando a importância de manter alta IRC para apoiar a saúde cerebral nessa população.