Modos de entrega de exercícios em casa vs ginásio de dois regimes de treinamento de intensidade multicomponente sobre aptidão cardiorrespiratória e rigidez arterial em adultos com deficiência intelectual e de desenvolvimento durante a pandemia de COVID-19 - um ensaio controlado randomizado

O que aconteceu

Antecedentes: Comparamos os efeitos dos modos de entrega domiciliar vs ginásio de dois regimes de treinamento supervisionado de intensidade multicomponente de 8 semanas sobre a aptidão cardiorrespiratória e rigidez arterial em 17 adultos com deficiência intelectual e de desenvolvimento durante a pandemia de COVID-19. Métodos: Os participantes foram designados para o treinamento intervalado de sprint ou treinamento aeróbio contínuo, ambos incorporando treinamento resistido. A intervenção teve início com 8 semanas de treinamento online (M1-M2), 1 mês de destreinamento, mais 8 semanas de treinamento baseado em ginástica (M3-M4). Resultados: O pico de captação de oxigênio diminuiu de M1-M2 e aumentou de M2-M4. A rigidez arterial central diminuiu entre M1-M2 e M1-M4, juntamente com a rigidez arterial periférica. A pressão arterial sistólica central diminuiu de M1-M2 apenas com o treinamento do intervalo de sprint. Conclusão: O treinamento domiciliar minimizou o impacto negativo do bloqueio na rigidez arterial central e na pressão arterial central, mas não correspondeu aos benefícios da aptidão cardiorrespiratória e da rigidez arterial periférica de uma intervenção baseada em ginástica, independentemente do regime de treinamento de intensidade multicomponente. Registrado em ClinicalTrials.gov NCT05701943.