Is it wiser to train in the afternoon or the early evening to sleep better? The role of…

Imagem de arquivo, ilustrativa — não é do estudo. Radiografia da mão de uma criança, com as placas de crescimento. Jason Hickey · CC BY 3.0 · Wikimedia Commons

Ensaio clínico randomizadoNível 2 · Nova evidênciaSleep11 jul 202320 citações

Sobre o estudo

Desenho: Ensaio clínico randomizado
Nível de evidência: 2 · Nova evidência
Revista: Sleep
Publicado em: 11 jul 2023
Citações: 20

O resumo deste estudo é do publisher e não tem licença aberta: por isso mostramos aqui só os dados do estudo, e o texto fica na fonte original, nos links abaixo.

O estudo original

Is it wiser to train in the afternoon or the early evening to sleep better? The role of chronotype in young adolescent athletes

Oussama Saidi, Paul Peyrel, Giovanna Del Sordo, Brendan Gabriel, Freddy Maso, Eric Doré, Pascale Duché

DOI 10.1093/sleep/zsad099
PubMed 37018755

Descritores MeSH

Sleep Wake Disorders
Chronotype
Circadian Rhythm
Humans
Surveys and Questionnaires
Sleep
Cross-Over Studies
Athletes
Adolescent

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Neurologia