Intervenção de exercício melhora os resultados de fertilidade em fêmeas e machos: uma revisão guarda-chuva de meta-análises

Revisão sistemáticaNível 1 · Evidência consolidadaJournal of global health28 ago 20260 citações

O que aconteceu

A infertilidade é uma grande carga global de saúde, mas estratégias de estilo de vida escaláveis para melhorar os resultados reprodutivos permanecem limitadas. O exercício é de baixo custo e biologicamente plausível, mas evidências sobre sua associação com desfechos relacionados à fertilidade são dispersas por várias metanálises. Portanto, realizamos uma revisão geral de meta-análises de ensaios controlados randomizados avaliando os resultados relacionados ao exercício físico e à fertilidade em fêmeas e machos. Seis bases de dados (PubMed, Cochrane Library, Web of Science, Scopus, EBSCOhost e Google Scholar) foram pesquisadas desde o início do banco de dados até 24 de novembro de 2025. Os estudos elegíveis foram revisões sistemáticas com metanálises de ensaios controlados randomizados. A sobreposição entre as revisões foi gerenciada utilizando matrizes de citação. A qualidade metodológica, o risco de viés e a certeza das evidências foram avaliados com o uso de AMSTAR 2, ROBIS e GRADE, respectivamente. CRD42025638675.

O que encontraram

Foram incluídas 13 metanálises, abrangendo 24.470 mulheres e 8068 homens. No sexo feminino, o exercício mostrou efeitos positivos nos perfis hormonais reprodutivos, incluindo globulina de ligação a hormônios sexuais e hormônio anti-Mülleriano. Também está associada a maior taxa de ovulação, taxa de gravidez e taxa de gravidez clínica. No sexo masculino, o exercício foi associado à melhoria da qualidade espermática, quanto à concentração, morfologia, contagem e volume de sêmen. Além disso, o exercício em participantes do sexo masculino foi acompanhado de maior taxa de gravidez em suas parceiras.

Por que isso importa

O exercício físico está associado a melhores resultados de fertilidade e saúde reprodutiva em fêmeas e machos, apoiando seu potencial papel como componente adjuvante, de baixo custo e não invasivo do manejo da fertilidade. No entanto, a certeza das evidências variou de alta a muito baixa entre os desfechos, com a maioria das evidências classificadas como baixa ou muito baixa certeza. A heterogeneidade entre populações e os componentes da intervenção do exercício também limitam a confiança nesses achados. Mais ensaios de alta qualidade são necessários para esclarecer prescrições ótimas de exercícios e fortalecer a certeza de evidências.

Tradução automática do resumo original, publicado em Journal of global health sob licença CC BY. Os números são conferidos contra o original; siglas e termos técnicos podem variar.