Eficácia de um programa de atenção plena na mudança de atitudes para reduzir o estresse no trabalho: um ensaio controlado randomizado

O que aconteceu

A segurança do trabalhador é fundamental em qualquer organização, por isso propomos um programa baseado na atenção plena reforçado pela realidade virtual (RV) para melhorar as atitudes frente à prevenção de riscos ocupacionais e acidentes e reduzir o estresse relacionado ao trabalho em uma empresa industrial. O programa foi implementado como complemento à Segurança Baseada em Comportamento (BBS) de nove sessões de 30 minutos realizadas pessoalmente e continuamente por dois pesquisadores; a RV foi utilizada em três das nove sessões. Cada sessão foi dividida em seções de motivação, desenvolvimento do conhecimento, transferência, avaliação e fechamento. O grupo controle trabalhou apenas com a EEB, metodologia padronizada para reduzir acidentes de trabalho e lesões por meio de observação sistemática e intervenção no comportamento do trabalhador. Utilizou-se delineamento em blocos casualizados (RBD) com amostra de 34 trabalhadores de áreas industriais de alto risco, que foram pareados por suas características sociodemográficas e distribuídos aleatoriamente em um dos dois grupos. Para a avaliação, foi utilizada uma escala de atitude em relação à prevenção do risco ocupacional (acidentes) e uma escala de estresse relacionado ao trabalho. Os resultados mostraram melhora significativa nas atitudes frente à prevenção do risco ocupacional (p < 0,005) e redução do estresse relacionado ao trabalho, embora esse achado não tenha sido estatisticamente significativo de acordo com a correção MANOVA e Bonferroni. Em conclusão, este estudo mostra que a atenção plena complementa e melhora significativamente as atitudes frente à prevenção do risco ocupacional.