Efeitos do treinamento unilateral de equilíbrio monomodal em comparação com o treinamento combinado de equilíbrio e pliométrico na assimetria intercalar dos jogadores de futebol no desempenho de equilíbrio estático e din
OrtopediaO que aconteceu
Os efeitos das intervenções de treinamento no desempenho do equilíbrio intercalar têm sido recentemente investigados. No entanto, não foi realizada comparação entre o impacto de uma modalidade de treinamento monomodo versus combinado, sendo sugeridas adaptações complementares para esta última. Assim, investigamos os efeitos de uma modalidade de treinamento unimodo versus combinado no desempenho do equilíbrio estático e dinâmico entre membros em jogadores de futebol. Os jovens futebolistas do sexo masculino (N = 57, Nível de Nível 3) foram alocados aleatoriamente em um grupo de treinamento unilateral de equilíbrio monomodal (BT) (n = 17, idade: 13,8 ± 1,5 anos), um grupo de treinamento unilateral combinado de equilíbrio e salto pliométrico (BT + PT) (n = 20, idade: 14,1 ± 1,5 anos) ou um grupo controle ativo (CON) (n = 20, idade: 14,2 ± 1,6 anos). O treinamento foi realizado durante nove semanas (duas sessões por semana) utilizando a perna não dominante. O desempenho do equilíbrio unipedal pré e pós-intervenção foi avaliado para ambas as pernas sob as condições de tarefa estática (somente postura unipedal) e dinâmica (posição unipedal com balanço contínuo da perna) enquanto aumentava o nível de dificuldade (ou seja, redução gradual da base de apoio). Foram calculados os parâmetros binários (taxa de sucesso) e métrico (índices de pressão [CoP], índice de simetria dos membros [LSI]) do controle postural.
O que encontraram
Ambas as modalidades de treinamento apresentaram melhorias significativas no controle postural estático e dinâmico intercalar, com maiores efeitos no grupo de BT monomodo para a taxa de sucesso dos parâmetros e no grupo combinado BT + PT para os índices baseados em CoP. Melhorias significativas no LSI ocorreram independentemente da modalidade de treinamento.
Por que isso importa
Tanto a BT monomodal (resultado binário) como a BT + PT combinada (resultado métrico) parecem ser eficazes na melhoria do controle postural estático e dinâmico entre membros em jovens jogadores de futebol masculino. Devido aos efeitos de piso e teto nos domínios de resultados, não se pode concluir que um modo de treinamento seja superior ao outro. No entanto, a análise mais aprofundada (i.e., índices baseados em CoP) produz achados em favor da BT + PT combinada e sugere que os processos regulatórios, em particular, se beneficiam dessa modalidade de treinamento.
Tradução automática do resumo original, publicado em PloS one sob licença CC BY. Os números são conferidos contra o original; siglas e termos técnicos podem variar.
O estudo original
Effects of unilateral single-mode balance training compared to combined balance and plyometric training on soccer players' interlimb asymmetry in static and dynamic balance performance
Thomas Muehlbauer, Reinhold Kliegl, Katharina Borgmann, Sam Limpach, Dirk Krombholz, Stefan Panzer
Descritores MeSH
- Soccer
- Athletic Performance
- Plyometric Exercise
- Postural Balance
- Male
- Humans
- Adolescent