Efeitos do treinamento de resistência em banda elástica no controle glicêmico, força muscular e desfechos funcionais em pacientes com diabetes mellitus tipo 2: revisão sistemática e metanálise de ensaios controlados randomizados
EndocrinologiaO que aconteceu
Os pacientes com diabetes mellitus tipo 2 (DM2) apresentam frequentemente uma redução da força muscular e uma diminuição da função física, o que pode complicar o tratamento da doença a longo prazo. O treinamento resistido em banda elástica é barato, portátil e adequado para o exercício domiciliar; entretanto, evidências sobre seus efeitos no controle glicêmico, força muscular, função física e massa muscular não foram sintetizadas de forma abrangente. Esta revisão sistemática e meta-análise avaliaram os efeitos do treinamento resistido em banda elástica sobre esses desfechos em adultos com DM2. PubMed, Web of Science, China National Knowledge Infrastructure (CNKI), Wanfang Data e VIP Database foram pesquisados desde o início até 5 de junho de 2026 para ensaios clínicos randomizados controlados (RCTs) em adultos com DM2. Os efeitos da intervenção foram resumidos utilizando-se diferenças médias (MDs) ou diferenças médias padronizadas (DMPs), e a certeza das evidências foi avaliada pelo GRADE. www.crd.york.ac.uk/prospero, CRD420261417541.
O que encontraram
Foram incluídos 14 ECRs envolvendo 684 participantes. O treinamento resistido com banda elástica foi associado a reduções na HbA1c (MD = -0,41; IC 95% -0,62 a -0,20) e glicemia plasmática de jejum (PGF; MD = -0,79; IC 95% -1,01 a -0,56), com evidência de moderada certeza para ambos os desfechos. As análises de sensibilidade sem saída produziram resultados consistentes, apoiando a robustez dos achados primários. A força de preensão manual também melhorou (MD = 2,67; IC 95% 1,07 a 4,26; I2 = 0%), com evidência de moderada certeza. Os resultados da massa muscular favoreceram o treinamento de resistência em banda elástica (DME = 0,24), embora o intervalo de confiança tenha abordado o valor nulo e a certeza de evidência tenha sido baixa. A capacidade de andar e o desempenho sit-to-stand também apresentaram tendências favoráveis; no entanto, a heterogeneidade substancial reduziu a confiança nessas estimativas. Os eventos adversos foram relatados de forma inconsistente, impossibilitando conclusões firmes quanto à segurança da intervenção.
Por que isso importa
O treinamento resistido com banda elástica pode melhorar o controle glicêmico e a força muscular em adultos com DM2, enquanto seus efeitos sobre a capacidade de andar, o desempenho sit-to-stand e a massa muscular permanecem incertos. Dado o seu baixo custo, portabilidade e adequação para o exercício doméstico, pode representar um complemento prático para uma gestão abrangente do exercício, particularmente para indivíduos com acesso limitado aos equipamentos convencionais de treinamento de resistência. A segurança permanece insuficientemente caracterizada porque o relato de eventos adversos foi incompleto. Mais ensaios clínicos randomizados de alta qualidade são necessários para fortalecer a base de evidências e refinar as prescrições de treinamento ótimas.
Tradução automática do resumo original, publicado em Frontiers in public health sob licença CC BY. Os números são conferidos contra o original; siglas e termos técnicos podem variar.
O estudo original
Effects of elastic-band resistance training on glycemic control, muscle strength, and functional outcomes in patients with type 2 diabetes mellitus: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
Yongliang Zhu, Zhaoying Zhu, Haozhe Wang, Sicheng Cao, Changkun Shan, Xiaotong Yuan
Descritores MeSH
- Diabetes Mellitus, Type 2
- Muscle Strength
- Resistance Training
- Glycemic Control
- Humans
- Blood Glucose
- Randomized Controlled Trials as Topic