Efeitos do jejum de Ramadan modificado no bem-estar mental e biomarcadores em muçulmanos adultos saudáveis - um julgamento controlado aleatório

O que aconteceu

O jejum Ramadã tem visto maior atenção na pesquisa, muitas vezes com achados inconsistentes. Este estudo tem como objetivo investigar se modificações alimentares e de estilo de vida durante o Ramadão podem melhorar o bem-estar e a saúde em adultos muçulmanos saudáveis. Um ensaio clínico controlado randomizado com dois grupos paralelos foi realizado em um ambulatório de um hospital universitário em Essen, Alemanha, em 2016. Muçulmanos adultos saudáveis (n = 114) com idade entre 18-60 anos foram randomizados para um grupo de jejum modificado, ou seja, receberam material educativo que induzia modificações na dieta e no estilo de vida pré-Ramadan, e um grupo controle que realizou jejum Ramadan como de costume. O desfecho primário foi qualidade de vida (WHO-5 Well-Being Index). Os desfechos secundários incluíram qualidade do sono, espiritualidade e mindfulness (todos autorrelato), peso corporal, índice de massa corporal, gordura corporal, circunferência da cintura, circunferência do quadril, pressão arterial e frequência cardíaca, bem como biomarcadores de soro sanguíneo. A segurança foi examinada através de acontecimentos adversos. ClinicalTrials.gov (Identifier NCT02775175).

O que encontraram

The modified fasting group reported significantly higher quality of life (WHO-5) compared to the control after Ramadan (MD 5.9; 95% CI, 0.02-11.8; p 2, 95% CI - 0.50 to - 0.15), hip circumference (MD - 0.3 kg/m2, 95% CI - 0.50 to - 0.15), and diastolic blood pressure (MD - 2.8 mmHg, 95% CI - 5.15 to - 0.43). About 60% of participants reported adverse events, mostly headaches/migraines, dizziness/fatigue, common cold, and gastrointestinal symptoms, with no group differences. One serious non-related adverse event each occurred in both groups.

Trecho mantido em inglês: a tradução automática não passou na conferência de números.

Por que isso importa

Os conselhos dietéticos e de estilo de vida pré-Ramadan podem levar a melhorias de curto prazo no bem-estar mental e físico dos muçulmanos adultos observando Ramadan. Como tal, este estudo demonstra os potenciais benefícios de intervenções de saúde culturalmente adequadas em um contexto religioso.