Efeitos do Exercício Eurítmico Dalcroze versus Exercício Multicomponente na Função Física e Cognitiva e Quedas em Adultos Idosos: O Ensaio Randomizado Controlado EPHYCOS

O que aconteceu

Atualmente, faltam evidências robustas para sustentar um tipo de exercício em detrimento do outro na prevenção de declínio físico e cognitivo e quedas entre idosos, principalmente pela falta de ensaios comparativos de intervenções comprovadas. Portanto, é realizado um ensaio de eficácia comparativa, randomizado, monocego, com duração de 12 meses, no qual 142 idosos de alto risco para quedas são randomizados (1:1) para receber um programa de exercício baseado em evidências de Dalcroze Eurhytics (DE) (uma vez semanal, em grupo) ou um programa de exercício multicomponente (MULTI) baseado em evidências, incorporando atividades de treinamento de equilíbrio, funcional e de força (duas semanais, em grupo e em casa), durante 12 meses. O desfecho primário é a variabilidade da marcha sob dupla tarefa aos 12 meses. Aos 12 meses, o grupo DE apresenta melhoras significativas em comparação com o grupo MULTI na marcha sob dupla tarefa (ajustado β para variabilidade da passada: -2,3, IC95%, -3,1 a -1,4; p < 0,001) e tarefa única, e em uma variedade de desfechos secundários de função física e cognitiva/executiva. A razão de risco ajustada para quedas é de 0,58 (IC95%, 0,37 a 0,93) para o grupo DE em comparação com o grupo MULTI. Em conclusão, o exercício de DE é mais eficaz do que o exercício MULTI na melhora da função física e cognitiva e na redução das quedas em idosos. Os mecanismos subjacentes aos benefícios induzidos pelo exercício de DE permanecem totalmente elucidados.