Efeitos do exercício aeróbio sobre a função cognitiva em idosos com comprometimento cognitivo leve: revisão sistemática e metanálise

Revisão sistemáticaNível 1 · Evidência consolidadaFrontiers in psychiatry9 jan 20261 citações

O que aconteceu

O exercício regular pode aumentar a cognição em idosos com ICM, mas a eficácia de diferentes modalidades de exercício aeróbio (EA) não é clara. Realizamos uma metanálise para avaliar o impacto do EA na cognição nesse grupo. Esta revisão sistemática e metanálise teve como objetivo avaliar os efeitos da EA sobre a função cognitiva em idosos com ICM. Pesquisamos PubMed, Embase, Web of Science, e a Biblioteca Cochrane até julho de 2025 e referenciamos artigos incluídos. Foram incluídos ECRs com exercício aeróbio e desfechos para cognição global e domínios cognitivos específicos em adultos idosos com ICM. Os dados foram agrupados por meio de diferença média, modelo de efeito aleatório padronizado e IC 95% com RevMan V.5.4 e Stata 16.0. https://www.crd.york.ac.uk/prospero/, identificador CRD42021238308.

O que encontraram

Foram incluídos 33 estudos com participantes de 1996. Os resultados revelaram que o EA exerceu um efeito positivo significativo na cognição global (DME = 0,81, IC 95% (0,50; 1,12), Z = 5,07, p=0,00) e um efeito positivo moderado na memória (DME = 0,34, IC 95% (0,06; 0,63); Z = 2,33, p = 0,02). Notavelmente, não foram observadas melhorias significativas na função executiva, atenção, velocidade de processamento, linguagem ou habilidades visuoespaciais. Além disso, as análises de meta-regressão e subgrupos indicaram variações estatisticamente significativas entre diferentes combinações de intervenção, sugerindo heterogeneidade nos efeitos do tratamento.

Por que isso importa

A EA melhorou significativamente a cognição global e a memória em idosos com ICM. Além disso, a frequência (3-5 sessões por semana), o tempo, a intensidade e a duração total das intervenções devem ser adaptados às necessidades individuais e gradualmente refinados para otimização personalizada.

Tradução automática do resumo original, publicado em Frontiers in psychiatry sob licença CC BY. Os números são conferidos contra o original; siglas e termos técnicos podem variar.