Efeitos de intervenções combinadas baseadas em Tai Chi sobre a função muscular, massa muscular e desempenho físico em idosos com sarcopenia, fragilidade ou risco de declínio funcional: revisão sistemática e metanálise
NeurologiaO que aconteceu
Sarcopenia e fragilidade envolvem declínios na força muscular, massa muscular e desempenho físico, e Tai Chi único pode ser insuficiente para cobrir todas as necessidades funcionais. Intervenções combinadas baseadas no Tai Chi surgiram, mas seus efeitos globais permanecem obscuros. Este estudo avaliou seus efeitos em idosos com sarcopenia, fragilidade ou risco de declínio funcional. Pesquisamos sistematicamente PubMed, Embase, CENTRAL, Web of Science, Scopus, CINAHL, ClinicalTrials.gov, CNKI, Wanfang e VIP desde o início do banco de dados até 12 de maio de 2026. Foram incluídos ensaios controlados randomizados e ensaios controlados randomizados por conglomerados comparando intervenções combinadas baseadas em Tai Chi com não exercício, exercício ativo ou controles individuais de Tai Chi. Para a análise primária foram utilizadas as diferenças médias padronizadas do composto risco-domínio (DMEs), assumindo-se rho = 0,5. Foi aplicado um modelo restrito de efeitos aleatórios de máxima probabilidade com ajuste de Hartung-Knapp. O risco de viés foi avaliado pela ferramenta Cochrane Risk of Bias 2, e a certeza das evidências foi avaliada pela abordagem de Avaliação, Desenvolvimento e Avaliação de Recomendações. A revisão sistemática foi registada no PROSPERO (CRD420261387528) https://www.crd.york.ac.uk/PROSPERO/view/CRD420261387528.
O que encontraram
Foram incluídos 21 estudos (22 relatos), dos quais 16 contribuíram para a síntese quantitativa. Na camada central, em comparação com o controle ativo do exercício, as intervenções combinadas mostraram uma estimativa potencialmente favorável no domínio fragilidade/desempenho físico geral (DMP = 0,63, IC 95%: 0,05-1,21), enquanto as estimativas de função muscular e massa muscular/qualidade permaneceram incertas. Em comparação com o controle não-exercício, o domínio função muscular (DME = 1,00; IC 95%: 0,12-1,88) e fragilidade/performance física geral (DME = 1,35; IC 95%: 0,38-2,31) apresentaram estimativas favoráveis, enquanto a massa/qualidade muscular não melhorou de forma consistente. Entre os 14 corpos de evidência do GRADE, 2 eram baixos e 12 muito baixos, sem moderado ou alto.
Por que isso importa
As intervenções combinadas baseadas em Tai Chi podem melhorar aspectos selecionados da função muscular e desempenho físico geral, mas as evidências foram baseadas em poucos estudos heterogêneos e foram de baixa ou muito baixa certeza. Os benefícios adicionais sobre o exercício ativo ou Tai Chi individual, bem como a combinação de intervenção ideal e dose, permanecem incertos.
Tradução automática do resumo original, publicado em Frontiers in public health sob licença CC BY. Os números são conferidos contra o original; siglas e termos técnicos podem variar.
O estudo original
Effects of Tai Chi-based combined interventions on muscle function, muscle mass, and physical performance in older adults with sarcopenia, frailty, or risk of functional decline: a systematic review and meta-analysis
Xudong Jin, Enliang Hu, Caiduo Shi
Descritores MeSH
- Sarcopenia
- Physical Functional Performance
- Muscle Strength
- Frailty
- Frail Elderly
- Muscle, Skeletal
- Tai Ji
- Aged
- Humans