Efeitos da suplementação de vitamina D sobre o estado de vitamina D e desempenho físico em jogadores de futebol: Revisão sistemática e meta-análise

MetanáliseNível 1 · Evidência consolidadaPloS one6 nov 20260 citações

O que aconteceu

O baixo status de vitamina D é frequentemente relatado entre os atletas, mas se a suplementação de vitamina D melhora o desempenho físico dos jogadores de futebol permanece incerto. Esta revisão sistemática e meta-análise teve como objetivo avaliar os efeitos da suplementação de vitamina D sobre a concentração sérica de 25-hidroxivitamina D [25(OH)D], desempenho de salto, desempenho de sprint, capacidade aeróbica e desempenho muscular em jogadores associados de futebol e futsal. PubMed, Embase, Cochrane Library, Scopus e Web of Science foram pesquisados desde o início do banco de dados até 31 de maio de 2026. Foram elegíveis estudos de intervenção controlada comparando suplementação de vitamina D com condições de controle. As diferenças médias padronizadas foram calculadas como Hedges' g e agrupadas utilizando meta-análises de efeitos aleatórios. Dois revisores extraíram dados de forma independente e avaliaram o risco de viés utilizando RoB 2 ou ROBINS-I. A certeza das evidências foi avaliada utilizando o GRADE. O protocolo foi registrado prospectivamente no PROSPERO (CRD420261430873).

O que encontraram

Foram incluídos 11 relatos representando nove estudos independentes e 312 jogadores. Nas análises primárias de ECR, a suplementação de vitamina D foi associada a maiores concentrações de 25(OH)D circulantes (g = 1,41; IC 95% 0,90 a 1,92; I2 = 58,0%). Os efeitos agrupados não foram estatisticamente significativos para o desempenho de salto (g = 0,21, IC 95% -0,10 a 0,53), desempenho de sprint (g = -0,03, IC 95% -0,40 a 0,34), capacidade aeróbica (g = 0,00, IC 95% -0,45 a 0,45) ou desempenho muscular (g = 0,19, IC 95% -0,14 a 0,51). A certeza de evidência foi baixa para circulação 25(OH)D, desempenho de salto e desempenho muscular, e muito baixa para desempenho de sprint e capacidade aeróbica.

Por que isso importa

A suplementação de vitamina D foi associada ao aumento das concentrações de 25(OH)D circulantes, enquanto as evidências atuais são insuficientes para sustentar uma melhoria consistente no desempenho físico. Dada a baixa a muito baixa certeza de evidência, esses achados devem ser interpretados com cautela. Ensaios controlados randomizados, maiores e bem desenhados, utilizando testes de desempenho padronizados e relevantes para o futebol são necessários.

Tradução automática do resumo original, publicado em PloS one sob licença CC BY. Os números são conferidos contra o original; siglas e termos técnicos podem variar.