Efeito do exercício agudo na dinâmica dos níveis de testosterona: revisão sistemática de ensaios clínicos randomizados controlados

Revisão sistemáticaNível 1 · Evidência consolidadaPeerJ8 jan 20264 citações

O que aconteceu

Embora o exercício agudo tenha sido demonstrado para modular os níveis de testosterona endógena, estudos existentes chegaram a conclusões conflitantes sobre o padrão de resposta dos níveis de testosterona após o exercício. O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos dinâmicos do exercício agudo sobre os níveis de testosterona e analisar as diferenças no papel de fatores como modo de exercício, intensidade, fonte amostral e gênero. Uma busca abrangente de artigos publicados até março de 2025 foi realizada em cinco sistemas de banco de dados, incluindo PubMed e Web of Science, de acordo com as diretrizes da PRISMA. Foram incluídos 15 ensaios clínicos randomizados que avaliaram o efeito do exercício agudo sobre os níveis de testosterona, com amostra total de 251 participantes.

O que encontraram

(1) Os níveis de testosterona demonstram um aumento maior após o treinamento resistido, com um retorno tardio aos níveis basais; em contraste, os níveis de testosterona normalmente se recuperam dentro de 1 h após o exercício aeróbico. (2) O exercício moderado a de alta intensidade estimula o eixo hipotalâmico-hipófise-gonadal (HPG), levando a um aumento transitório da testosterona, mas o exercício prolongado de alta intensidade provoca supressão da testosterona durante a recuperação devido ao antagonismo cortisol por até 72 h. A concentração de testosterona durante a fase ativa excede aquela durante o período de recuperação. (3) Existe uma disparidade significativa nos níveis basais de testosterona entre homens e mulheres, com os machos apresentando níveis mais elevados. Além disso, os homens demonstram uma resposta mais acentuada ao exercício em comparação com as mulheres. (4) Os exames de sangue apresentam maior sensibilidade do que os testes de saliva, embora este último seja mais reativo ao exercício de alta intensidade; (5) A resposta é mais pronunciada em homens mais jovens do que em idosos, com resposta negligenciável observada em adolescentes.

Por que isso importa

Variações na modulação do nível de testosterona devido ao exercício agudo são predominantemente influenciadas pelo modo de exercício, intensidade, fonte da amostra e características do sujeito (gênero e idade). Embora o treinamento resistido e o exercício de alta intensidade possam aumentar temporariamente os níveis de testosterona, é essencial considerar o potencial de desequilíbrio hormonal após a recuperação; as variações de idade e sexo, juntamente com a padronização do ensaio, são áreas críticas para posterior investigação. Esta revisão foi registrada no PROSPERO com o número de registro CRD420251007222.

Tradução automática do resumo original, publicado em PeerJ sob licença CC BY. Os números são conferidos contra o original; siglas e termos técnicos podem variar.