Avaliar o efeito da Meditação Amor-Coisa sobre a dor e bem-estar social utilizando um delineamento de ensaio controlado randomizado

O que aconteceu

A Meditação Amor-Coisa (LKM), prática contemplativa que visa promover o bem-estar social, também tem sido associada a sintomas de dor autorreferidos mais baixos. Entretanto, ainda não se sabe se a LKM pode reduzir a dor por ter um impacto positivo no bem-estar social, bem como se a LKM pode melhorar a dor aguda autorreferida e medir objetivamente a tolerância à dor aguda entre uma população geral e saudável. Neste estudo (ClinicalTrials.gov; NCT04632875), os participantes (n = 69) completaram um treinamento on-line LKM de 4 semanas ou um treinamento de meditação de controle ativo (Relaxamento Músculo Progressivo; PMR), seguido de uma nova tarefa de indução de dor remota: o teste de sentar na parede administrado durante videoconferência. Este estudo utilizou um delineamento de dois braços, grupo paralelo, randomizado e controlado, com randomização de blocos estratificada e sessão de base duplamente cega. Supunha-se que, em relação ao controle ativo da RPM, a MKM melhoraria o bem-estar social, reduziria os relatos subjetivos de dor e melhoraria a tolerância aguda à dor. Contrariamente às nossas hipóteses, o treinamento de controle ativo da RPM aumentou o suporte social percebido em relação à MKL (p = 0,028), e nem a meditação diminuiu a dor subjetiva ou aumentou a tolerância à dor aguda ao longo do tempo. Nossos dados foram coletados durante a circunstância única da pandemia precoce de COVID-19, e é importante interpretar nossos resultados com consideração de restrições generalizadas ao contato social presencial e estresse elevado durante esse período. Esse contexto pode ter restringido as oportunidades dos participantes para a conexão social e influenciado os relatos de apoio social e dor. No entanto, nossos achados aumentam a compreensão atual de como a meditação, o bem-estar social e a dor podem estar relacionados.