Avaliação da eficácia do tratamento para a Síndrome da Banda Iliotibial: Uma comparação da espuma combinada rolando e alongamento com exercícios de fortalecimento versus fortalecimento sozinho em atletas

O que aconteceu

Fundamento Síndrome da Banda Iliotibial (SITI) carece de protocolos de tratamento conservador eficazes, muitas vezes contando com a opinião de especialistas sem abordar fatores individuais. Este estudo comparou a eficácia da integração de exercícios de rolagem de espuma e alongamento com rotinas de fortalecimento versus exercícios de fortalecimento sozinhos em atletas com ITBS. Vinte atletas com ITBS confirmada (11 do sexo masculino, 9 do sexo feminino; idade média: 33,6 ± 9,5 anos) foram randomizados em dois grupos: o Grupo de Treinamento Integrado (ITG, n = 10) e o Grupo de Focalização Fortalecida (SFG, n = 10). Ambos foram submetidos a 24 sessões durante oito semanas de intervenção, com duração de 25-30 minutos por sessão. Os resultados incluíram uma medida primária de intensidade da dor (Visual Analog Scale) e medidas secundárias de função de extremidade inferior (LEFS), força do abdutor do quadril, flexibilidade da banda iliotibial e qualidade de vida (SF-36) foram medidos pré e pós-intervenção. O ITG apresentou melhora significativamente maior na redução da dor (79,7% vs. 81,0% redução, p = 0,02), menor função da extremidade (25,7% vs. 21% melhora, p = 0,02), flexibilidade da banda iliotibial (59,4% vs. 1,7% melhora, p = 0,001) e QV geral (19,9% vs. 12,6% melhora, p = 0,006) em comparação ao GSF. No entanto, não foram observadas diferenças significativas na força do abdutor do quadril ou nos componentes físico e psicológico da QV (p > 0,05). Com base na amostra examinada, a integração do rolamento de espuma e alongamento com exercícios de fortalecimento versus exercícios de fortalecimento isoladamente resultou em maiores melhoras na dor, menor função física das extremidades, flexibilidade da banda iliotibial e QV global. No entanto, estudos adicionais com maiores tamanhos de amostra e em outras populações são necessários antes de conclusões definitivas.