Adesão à Dieta Mediterrânea e Desempenho Acadêmico em Estudantes Universitários: Revisão Sistemática e Meta-Análise

O que aconteceu

Antecedentes/Objetivos: A adesão à dieta mediterrânea (MedDiet) tem sido associada a numerosos benefícios para a saúde, mas é frequentemente subótima entre estudantes universitários. Sua relação com o desempenho acadêmico (AP), resultado com potenciais implicações a longo prazo, não foi sintetizada quantitativamente nesta população. Este estudo teve como objetivo sintetizar as evidências disponíveis sobre as associações entre adesão ao MedDiet e PA em estudantes universitários. Métodos: Uma revisão sistemática e metanálise seguiram as diretrizes PRISMA 2020 e MOOSE (PROSPERO: CRD42024526903). PubMed, Web of Science, Scopus e Cochrane Library foram pesquisados desde o início até 6 de agosto de 2026. A PA foi examinada por meio de medidas objetivas (média de pontos, média de notas acadêmicas ou notas de ingresso na universidade) e subjetivas (autoconceito acadêmico ou progresso acadêmico percebido). As diferenças médias padronizadas (TMS) foram agrupadas usando modelos de efeitos aleatórios. Foram realizadas análises de subgrupo, meta-regressão e sensibilidade. A qualidade metodológica foi avaliada com o instrumento NIH e a certeza das evidências com o GRADE. Resultados: Foram incluídos 12 estudos transversais (10.931 estudantes; nível de estudo média de idade: 19,0-25,1 anos; 56,7% do sexo feminino). Observou-se associação positiva na análise primária das medidas objetivas de PA (10 estudos; DME = 0,49; IC 95%: 0,04 a 0,94; I2 = 98,2%) e para medidas subjetivas (3 estudos; DME = 0,42; IC 95%: 0,14 a 0,71; I2 = 0,0%). A certeza das provas era muito baixa. Conclusões: Maior adesão ao MedDiet pode estar associada a melhor PA em estudantes universitários. No entanto, considerável heterogeneidade entre estudos e muito baixa certeza das evidências limitam a confiança nas estimativas agrupadas. Novos estudos longitudinais e de intervenção de alta qualidade são necessários.